Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 77,74g | Hh: 156,28g.
Aamiainen: Черника, Персики, Варенье, Голубика, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Блинчики. Lounas: Персики, Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Кекс Творожный с Абрикосом, Бризоль, Пиканта Баклажаны по Домашнему. Päivällinen: Помидоры, Яйцо, Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|