Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 120,63g | Hh: 157,99g.
Aamiainen: Яблочные Оладьи из Ц/З Муки 🥞, 100% Кленовый Сироп, Яготинский Творог 5%. Lounas: Верес Огурцы Маринованные Пикантные, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый, Наша Ряба Куриное Филе. Päivällinen: Сыр Маасдам, Lactel Лактония Кефирная 2,5%. Välipalat/Muut: Арбуз, Яблочные Оладьи из Ц/З Муки 🥞 , Клуб Сыра Сыр Айвенго, Персик 🍑 , Яготинский Творог 5%, Кофе, Київхліб Сушки Київські, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliiaBrakova
|