Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 61,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 73,19g | Hh: 126,06g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака . Lounas: Растительное Масло, Горчица, Кабачок. Päivällinen: Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый, Простоквашино Кефир 3,2%, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Степановна Семечки Крупные Обжаренные. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Hornetika__
|