Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 80,41g | Prot: 60,50g | Hh: 180,19g.
Aamiainen: Ашан Ананас Сушеный Кубик, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Ашан Хлеб Черный Русский, Вареное Яйцо, Миланья Кефирная Мюсли Злаки. Lounas: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Ризотто с Грибами. Välipalat/Muut: Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|