Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 79,93g | Prot: 87,69g | Hh: 172,34g.
Aamiainen: Груша, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Fruttis Йогурт 5%. Lounas: Гречневая Каша с Молоком, Кефир 2,5%, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат из Помидоров и Огурцов, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Глобус Рыба Жареная в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|