Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 86,53g | Prot: 140,98g | Hh: 168,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Помидоры, Now Ultra Omega-3, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lounas: Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Котлета из Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, макароны. Päivällinen: ВкусВилл Голень Цыпленка, Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сырники. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|