|
Дни Рождения не прошли мимо😔
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 80,64g | Prot: 90,63g | Hh: 268,69g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Dove Молочный Шоколад, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Яйцо, Яйцо, Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Цикорий с Молоком, Каскад Сухари Ванильные, Растительное Масло, Хлеб Бородинский, Перекресток Перец Фаршированный, Помидоры, Огурец. Päivällinen: ВкусВилл Варенье Груша, Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Творог 5%. Välipalat/Muut: Каскад Сухари Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Магнит Сыр Костромской 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaBeloysova
|