Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 47,61g | Hh: 216,58g.
Aamiainen: Брест Литовск Сливочное Масло, Hame Паштет из Индейки, Тёма Молоко 3,2%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lounas: Jardin Кофе Растворимый, Тёма Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Вологодское Варенье Вишневое, Морозко Блинчики с Творогом со Сливочным Маслом. Päivällinen: Лента Рулет с Маком , Сахар, Инжирный Персик, Раздолье Масло Подсолнечное, Кинто Соус Томатный Кебаб, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Картошка Печеная, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Лук, Чеснок, Морковь, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SashaPolishchuk
|