Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 62,29g | Hh: 203,49g.
Aamiainen: Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Капучино. Lounas: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Мороженое, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Миндаль, Хлеб. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirakirka
|