|
Созрел вопросик!) Кто жарит без масла в вафельнице?) Поделитесь рецептами🙏 Сегодня попробовала сырники пожарить всё прилипло( , а вот перчики хорошо прожарились как на гриле!)🤭😄👍
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 76,48g | Prot: 102,17g | Hh: 133,49g.
Aamiainen: Банан, Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пшенка, Свинина Тушеная. Päivällinen: Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. Välipalat/Muut: Hortex Клубника Замороженная, Сырники Диетические. lisää...
|
|
3152 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
А какая вафельница? У меня редмонд со сменными панелями, там есть панели для венских вафель, я на них жарю кабачковые оладьи. Вообще без масла не получается, пользуюсь пульверизатором для масла, распылитель такой, он буквально парой капель покрывает всю панель и ничего не прилипает
02 elo 18 jäseneltä: apelsino
|
У меня старая , ещё с Советских времён)🤭
02 elo 18 jäseneltä: aksana_m
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|