Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 86,42g | Hh: 154,10g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Киви, Гречневая Каша, Nestle Хлопья Cini Minis, Яйцо (Целое). Lounas: Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Конфета, Киви, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Киви, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osipova20
|