Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 84,05g | Prot: 53,30g | Hh: 31,23g.
Aamiainen: Boiled Egg, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Mission Avocado. Päivällinen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Boiled Egg, Broccoli Flower Clusters, Cucumber (with Peel), John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Fresh Express Organic Baby Spinach, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|