Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 79,33g | Hh: 191,18g.
Aamiainen: Ежевика, Мёд, Черника, Ferrero Нутелла, Хлеб Памперникел, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Апельсин, Персики, Ежевика, Дыня, Сливы. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Персики, Ежевика, Говядина Отварная, Жменька Хлебцы Рисовые, Творог 5%, Натуральный Сыр. Välipalat/Muut: Капучино, Roshen Ko-Ko Choco White , Roshen Конфета Candy Nut, Овсяное Печенье Домашнее. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|