Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 37,65g | Hh: 161,87g.
Aamiainen: Uludağ Gazoz, Kavrulmuş Patates, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Siyah Zeytin, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş). Päivällinen: Taze Fasulye, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Karisik Tost. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reyhan.karasu
|