|
Переустановила FS. Какой то глюк был на Андройде
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 75,45g | Hh: 151,69g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Велком Колбаса Любительская, Сыробогатов Сыр Мраморный, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья, Избенка Козье Молоко, Яйцо. Lounas: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Суп Овощной. Päivällinen: Помидоры, Сметана, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Избенка Козье Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Болгарский Перец, Грибы, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Арбуз, Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
1540 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|