Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 99,81g | Hh: 62,01g.
Aamiainen: Cristina Ricota Fresca, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Aurora Filezinho de Frango. Päivällinen: Cebolas, Cristina Ricota Fresca, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|