Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 105,74g | Prot: 93,84g | Hh: 156,67g.
Aamiainen: Jajko, Pomidory, Polędwica Sopocka, Cebule, Sonko Lekkie Razowe, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Päivällinen: Gotowany Kalafior (z Surowego), Stek Wołowy. Välipalat/Muut: Borówka Amerykańska, Orzechy Nerkowca, Herbata z Cukrem, Oryginalny Sok 100% Pomidor. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|