Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 59,61g | Hh: 164,77g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Margherita Pizza. Päivällinen: Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese, Padaria Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - danitrintaria
|