Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 70,40g | Hh: 156,79g.
Aamiainen: REWE Reiswaffel. Lounas: Alpenmark Emmentaler. Päivällinen: Milbona Emmentaler Gerieben, Leichter Genuss Limburger Leicht, Spätzle. Välipalat/Muut: Alpro Soya Joghurt Himbeere-Cranberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|