Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2663 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 185,92g | Hh: 334,42g.
Aamiainen: Ja! Kokosraspeln, Aldi Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Whey Protein, Aldi Haferflocken. Lounas: Honig, Combino Fusilli. Päivällinen: REWE Beste Wahl Pollo Steinofenpizza, Rispentomaten, Olivenöl, Linessa Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Inkospor Active pro 80 Vanille, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|