Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 77,47g | Hh: 180,51g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Спаржа, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Плов с Курицей, Кабачок Фаршированный. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин, Орехи Кешью, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|