Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 15,59g | Prot: 49,34g | Hh: 98,81g.
Aamiainen: Мандарины, Черешня, Айдиго Агар-Агар, Киви, Банан, Овсяная Крупа. Lounas: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Лук, Пангасиус, Гречка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Горошек (Стручок). Päivällinen: Айдиго Агар-Агар, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linalavrentieva
|