Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 65,15g | Hh: 191,57g.
Aamiainen: Caqui, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Lounas: Richester Escureto, Lacta Cookies Shot, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Minas Frescal, Carne de Panela. Päivällinen: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Sabor e Vida Bicamada Morango, Bob's Big Cascão Chocolate, Caqui, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|