|
2450
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 70,86g | Prot: 112,31g | Hh: 278,38g.
Aamiainen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Gouda Jung, Mischkornbrot, Mischkornbrot, Mischkornbrot, Aldi Gouda Jung, Milch 1,5%, Honig, Milch 1,5%. Lounas: Pellkartoffeln, Olivenöl, Gemüse. Päivällinen: Block House Rinder-Hüftsteak, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ei (Ganz). Välipalat/Muut: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Aldi Cashewkerne, Bananen, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|