Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 87,00g | Prot: 118,65g | Hh: 64,33g.
Aamiainen: Ben & Jerry's Cookie Dough, Avocado, Tomaten, Grüne Oliven, Rührei, Gazi Kasar Peyniri. Lounas: Dorade, Gemischter Salat. lisää...
|
|
1604 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Canselini
|