Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 73,29g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Рафинад, Куриное Филе с Овощами, Яичница. Lounas: Морковь по-Корейски, Кукурузная Каша, Гречка с Тушенкой, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Салат Овощной со Сметаной, Сыробогатов Охотничий Сыр, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Дыня, Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|