Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 87,19g | Prot: 102,75g | Hh: 95,08g.
Aamiainen: Жинкина Крынка Сыр Плавленный Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Беларусь Сыр Король Эдвард, Сливочное Масло, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Lounas: Арбуз, Сыр Моцарелла, Куриная Котлета с Зелёным Сладким Перцем. Päivällinen: Гринагро Сметана 10%, Свиной Фарш (Приготовленный). Välipalat/Muut: Арахисовая Паста. lisää...
|
|
1805 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashka777_91
|