Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 25,20g | Hh: 78,38g.
Aamiainen: Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Pergale Milk Chocolate, Чай, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Lounas: Чай с Лимоном, Яйцо, Просто Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Малина. Välipalat/Muut: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Чай с Лимоном, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|