Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 3,46g | Prot: 32,76g | Hh: 54,89g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 체리, 토마토 소스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 청양고추, 애호박, 파프리카, 양파, 양배추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|