Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 141,68g | Hh: 291,23g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья #2, Малина, овсянка, Спирулина, мак, семена льна. Lounas: Националь Маш, Мистраль Киноа, Ясо Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимон, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Дыня. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|