|
Что за пи...ц???
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 140,05g | Hh: 140,58g.
Aamiainen: Помидоры, Утро Родины Молоко Российское, Кофе (из Молотых Зерен), Тунец, Атрус Хлеб Питерский, Сыр Моцарелла. Lounas: Нектарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Päivällinen: Сливы, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
31 heinä 18 jäseneltä: медовая булка
|
Да фиг знает(((( питаюсь как обычно,ничего не меняла,тренировки не пропускаю. Обидно
01 elo 18 jäseneltä: varelas.n
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varelas.n
|