Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 72,99g | Hh: 136,95g.
Aamiainen: Ашан Слойка с Маком, Летний День Молоко 3,2%, Greenfield Чай Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Салат Овощной, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Grow Food Тушёная Телятина, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Сыр Российский, Лаваш из Цельной Пшеницы. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|