Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 110,86g | Hh: 144,53g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Хлеб Нарочанский, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Hame Паштет из Индейки, Простоквашино Молоко 1,5%, Boombar Protein Pancake. Lounas: Запеканка из Кабачка и Курицы. Päivällinen: Помидоры Черри, Agama Филе Тунца. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дыня, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|