|
Доброе утро FS короче жрать нажирать было хорошо. А вот скидывать пипец как тяжко😱
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 81,10g | Hh: 88,72g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Яичница, Кофе с Сахаром, Оладьи из Кабачков. Lounas: Оладьи из Кабачков, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|