Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ClausNohe
Päiväkirja
01 elo 18
Päiväkirja - ClausNohe, 01 elo 18
Profiili - ClausNohe
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
23,3 kg
.
Vielä jäljellä:
18,3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 01 elokuuta 2018:
1161 kcal
Rasva: 59,91g | Prot: 36,16g | Hh: 116,14g.
Aamiainen:
Kaffee (Gemahlen).
Päivällinen:
Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen.
Välipalat/Muut:
Actimel Actimel, Mars Mars (51g).
lisää...
2206 kcal
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
5 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - ClausNohe
Näytä täydellinen historia