Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 67,53g | Hh: 53,25g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Naturya Chlorella, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lounas: TiP Salat Dressing Joghurt Light, Schafskäse, Gekochtes Ei, Kohlrabi, TiP Rohkost Salat-Mix. Välipalat/Muut: Schwälbchen Reine Buttermilch. lisää...
|
|
1246 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Samsung Health - 14 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|