Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
263 kcal
|
Rasva: 7,70g | Prot: 30,80g | Hh: 17,40g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|