Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 84,52g | Prot: 56,34g | Hh: 135,32g.
Aamiainen: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Юбилейное Печенье Молочное, Чай с Лимоном, Кофе, Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Русская, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lounas: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Päivällinen: Роллы Темпура, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|