Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 76,94g | Hh: 168,12g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Полезный Бурже Многозерновой, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Красные Помидоры, Зеленый Перец. Välipalat/Muut: Магнат Irish Cream, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|