Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 113,84g | Hh: 239,58g.
Aamiainen: Ашан Слива Красная, Завод Алешина Бублик Сдобный. Lounas: Груши, Село Зеленое Творог 9%. Päivällinen: Кекс, Едок Баранка Сдобная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Вятушка Кефир 2,7%, Вареное Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|