|
Начало
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 31,97g | Hh: 87,63g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Lounas: Bonjour Суфле, Окрошка. Välipalat/Muut: Грин Лайн Миндаль в Шоколадной Глазури, Вода (в Бутылке), Вода. lisää...
|
|
1446 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|