Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 123,13g | Hh: 173,06g.
Aamiainen: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Noci, Banana, Why Proteine Isolate 100% Whey Gusto Vaniglia, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. Lounas: Il Buon Riso Riso Basmati, Pomodori, Coop Petto di Pollo. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Matt Le Sottili Mais Nero, Cipolle, Zucchine, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Lattuga Romana, Coop Tonno al Naturale, Coop Avocado . Välipalat/Muut: Milbona Skyr Lampone. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francesca Marchi Vidi
|