Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 134,68g | Hh: 195,47g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Friedrichs Kodiak Wildlachs Caviar, Meggle Alpenbutter , Gut & Günstig Früchte Müsli , Edeka Brombeeren, Alpro Natur Ungesüßt. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , OceanSea Stremel-Lachs. Päivällinen: Loose Quäse Salat-Sticks, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Alpro Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli . Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Kinder Ice Cream Stick. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|