|
Ужас ужас ужас. 😭😭😭😭😭😭😭
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 84,71g | Prot: 52,30g | Hh: 171,70g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Жареная Картошка, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Главное не опускать руки и все получится)
01 elo 18 jäseneltä: юляс
|
у всех так бывает,вес может и месяцами стоять,у меня самое большое было три недели.
01 elo 18 jäseneltä: ira.rezhenko
|
01 elo 18 jäseneltä: galikamalika
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|