Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 8,93g | Hh: 171,84g.
Aamiainen: Магнат Мороженное Шоколадный Трюфель, Burn Энергетик Яблоко Киви, Овсянка Запаренная. Lounas: Хлеб Черный, Вода, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Burn Энергетик Яблоко Киви, Зеленый Чай. lisää...
|
|
1119 kcal
|
Harjoitus:
Apple Health - 15 tuntia ja 11 minuuttia, Aerobic - 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|