Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 103,25g | Hh: 150,90g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Печенье Банановые Пп@, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Мёд, Банан. Lounas: Печенье Банановые Пп@, Пискаревский Молоко 2,5%, Чай, Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Ржаные, Борщ. Päivällinen: Печенье Банановые Пп@, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaivankova
|