Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 78,93g | Prot: 122,85g | Hh: 237,70g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Seitenbacher Knackige Mischung. Lounas: Essig, Leinöl, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Rote Paprika, Tomaten, Karotten, Vollkornnudeln. Päivällinen: Zirkulin Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark Magerstufe, Räucherlachs, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Ardilla Edle Nusskern Mischung, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|