Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 98,74g | Hh: 141,72g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кунжутное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Суп из Чечевицы Масурдал. Päivällinen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Каждый День Кижуч Стейк. Välipalat/Muut: Bombbar Slim, Красное Яблоко, Нектарин, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|