Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 59,99g | Hh: 190,85g.
Aamiainen: Нектарины, Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Полезные Продукты Хумус Классический. Lounas: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Виноград, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Pure Protein Protein Cookies Coconut. Välipalat/Muut: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Дыня, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|