Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 83,92g | Prot: 85,66g | Hh: 153,32g.
Aamiainen: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 18%. Lounas: Салями, Хамон, Сыр Маасдам, Сангрия. Päivällinen: Виноград, Красные Помидоры, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Картошка Печеная, Слобода Майонез. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Яблоки Белый Налив, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|